İnsanlar həmişə daha sağlam və uzun ömür sürməyin yollarını axtarıb. Lakin qan qruplarının qocalma prosesində rol oynaya biləcəyi çoxlarına məlum deyil.
"EDnyus" xəbər verir ki, yeni araşdırmaya görə, B qan qrupuna sahib insanların daha yavaş qocaldığı müəyyən edilib. Bu nəticə, qan qruplarının metabolizm və orqanizmin uzunömürlülüyü üzərindəki təsirini araşdıran alimlərin diqqətini çəkib.
B qan qrupuna sahib olmaq qocalmanı yavaşlada bilərmi?
Qan qrupları qırmızı qan hüceyrələrinin səthindəki spesifik antigenlər və antikorlar tərəfindən müəyyən edilir. ABO sistemində B qan qrupuna malik şəxslərdə B antigeni olur və A antigeninə qarşı antikorlar istehsal edilir. Dünya əhalisinin yalnız təxminən 10%-i bu qan qrupuna sahibdir.
Alimlər araşdırıb ki, bu genetik xüsusiyyət orqanizmin metabolik dəyişiklikləri daha səmərəli şəkildə idarə etməsinə kömək edərək qocalmanı ləngidə bilərmi?
Uzunömürlülük və qan qrupları arasındakı əlaqə
Elm adamları qan qrupları ilə ömür uzunluğu arasındakı əlaqəni uzun illərdir araşdırır. 2004-cü ildə Tokiodan Şimizu və komandası B qan qrupunun "uzunömürlülüklə əlaqəli ola biləcəyini" müəyyən edib.
Lakin tədqiqatçılar B qan qrupunun bütün hallarda üstünlük təşkil etmədiyini də vurğulayır. Bu şəxslərdə bəzi sağlamlıq problemlərinə daha həssaslıq müşahidə olunub.
Müsbət tərəflər:
* B qan qrupuna malik şəxslərdə metabolik sistem daha səmərəli işləyə bilər, bu da bədən hüceyrələrinin daha gec qocalmasına kömək edə bilər.
* Uzunömürlülüklə bağlı aparılan bəzi araşdırmalar B qan qrupunun daha güclü bərpa mexanizmlərinə sahib ola biləcəyini göstərir.
Mənfi tərəflər:
* Ürək-damar xəstəliklərinə meyillilik - Araşdırmalar göstərir ki, B qan qrupuna malik şəxslərin kardiovaskulyar problemlərlə qarşılaşma ehtimalı bir qədər yüksəkdir.
* Emosional həssaslıq - B qan qrupuna sahib bəzi şəxslərdə stresə qarşı həssaslıq və psixoloji dəstəyə daha çox ehtiyac duyma halları müşahidə olunur.
Qan analizləri ilə qocalmanı təxmin etmək mümkündürmü?
Son araşdırmalar göstərir ki, bədənin bütün orqanları eyni sürətlə qocalmır. Bəzi orqanlar daha tez zəifləyə bilər və bu, insanın xarici görünüşü sağlam görünsə belə, daxili xəstəlik riskini artıra bilər.
5 min nəfər üzərində aparılan böyük bir tədqiqatda, qan nümunələri analiz edilərək 11 orqanın bioloji yaşı hesablanıb. Nəticələr göstərib ki, əhalinin təxminən 20%-i ən az bir orqanında sürətlənmiş qocalma əlamətləri daşıyır.
Bəs bu necə müəyyən edilir?
Ənənəvi qocalma testləri - Ümumiyyətlə epigenetik dəyişikliklərə əsaslanaraq hüceyrə səviyyəsində qocalmanı təyin edir. Lakin bu testlər üçün bədəndən müxtəlif toxuma nümunələrinin götürülməsi lazımdır.
Qan əsaslı testlər - Daha əlçatandır və bədənin müxtəlif sistemləri ilə əlaqəli minlərlə proteinin səviyyəsini analiz edərək qocalma sürətini müəyyən edə bilər.
Yaşlanmanı yavaşlatmaq mümkündürmü?
Mütəxəssislər qeyd edir ki, B qan qrupuna malik insanlar üçün ürək sağlamlığına daha çox diqqət yetirmək və stres səviyyəsini nəzarətdə saxlamaq vacibdir.
Sağlam qocalma üçün əsas tövsiyələr:
* Balanlaşdırılmış qidalanma - Təbii qidalarla zəngin, antioksidant tərkibli pəhrizlər hüceyrə səviyyəsində yaşlanma prosesini ləngidə bilər.
* Mütəmadi fiziki aktivlik - Nizamlı idman qan dövranını sürətləndirərək ürək və beyin sağlamlığını qorumağa kömək edir.
* Stresin idarə olunması - Emosional həssaslığı yüksək olan B qan qrupuna sahib insanlar üçün meditasiya və sosial dəstək mühüm ola bilər.
* Müntəzəm tibbi müayinələr - Xüsusilə ürək-damar problemləri riski nəzərə alınaraq davamlı həkim nəzarəti tövsiyə edilir.
Nəticə
B qan qrupuna sahib insanların daha yavaş qocaldığı müəyyən edilib, lakin onların ürək-damar problemlərinə daha həssas olduğu da aşkar olunub.
* Qan testləri və süni intellekt əsaslı analizlər yaşlanma prosesini daha dəqiq təyin etməyə kömək edə bilər.
* Bütün hallarda, sağlam həyat tərzi yaşlanma sürətini azaldan əsas faktordur.
Gələcəkdə qan testlərinin daha geniş yayılması ilə insanlarda fərdi yaşlanma riski daha erkən müəyyən edilə bilər və bu məlumat sayəsində şəxsi sağlamlıq strategiyaları hazırlanaraq qocalma prosesi yavaşladılar bilər.
