İsveçin Karolinska İnstitutunun alimləri apardıqları araşdırmalar nəticəsində sübut ediblər ki, insanın qan qrupu ilə xərçəngə tutulma ehtimalı arasında əlaqə var.
Ednews artigercek nəşrinə istinadən xəbər verir ki, Tədqiqat nəticəsində xərçəngə ən davamlı qan qrupu müəyyən edilib
Karolinska İnstitutunun alimləri tərəfindən aparılan yeni araşdırma, 0 (sıfır) qan qrupu olan şəxslərin xərçəngdən daha çox qorunduğunu ortaya qoydu.
Araşdırma çərçivəsində 35 il ərzində araşdırılan bir milyondan çox insanın məlumatları qiymətləndirilib.
Cümhuriyyət qəzetinin xəbərinə görə , tədqiqatçılar II qan qrupu olan insanların mədə xərçənginə tutulma riskinin daha yüksək olduğunu müəyyən ediblər.
Belə qənaətə gəlinib ki, qan qrupu III və IV olanlarda mədəaltı vəzi xərçənginə daha çox rast gəlinir.
Alimlər həmçinin bildirdilər ki, xərçəng şişlərinin əmələ gəlməsinə adətən spirtli içkilər, siqaretlər və qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanlar səbəb olur.
Xərçəng hələ də bütün dünyada ciddi sağlamlıq problemi olaraq qalır. Bununla belə, xərçəngə qarşı alına biləcək bir çox tədbir var. Xərçəngə qarşı alına biləcək bəzi ehtiyat tədbirləri və görülməli olanlar:
1. Sağlam Qidalanma: Balanslı və sağlam qidalanma xərçəngə qarşı alına biləcək ən əhəmiyyətli tədbirlərdən biridir. Antioksidant, lif, vitamin və minerallarla zəngin qidaların istehlakı xərçəng riskini azalda bilər. Bundan əlavə, fast food və işlənmiş qidalardan qaçınmaq da xərçəng riskini azalda bilər.
2. Daimi İdman: Daimi idman bədəni xərçəngə qarşı qoruya bilər. Həftədə ən azı 150 dəqiqə orta intensivlikdə idman etmək və ya həftədə ən azı 75 dəqiqə güclü idman etmək xərçəng riskini azalda bilər.
3. Siqaret və Spirtli İçki İstifadəsindən Qaçmaq: Siqaret çəkmək və spirt istehlakı xərçəng riskini artıran faktorlardır. Buna görə də siqaret və spirtli içkilərdən qaçınmaq xərçəngə qarşı atılacaq ən vacib addımlardan biridir.
4. Müntəzəm müayinələr: Mütəmadi olaraq həkim müayinəsi və xərçəng müayinəsi erkən diaqnoz üçün çox vacibdir. Erkən diaqnoz xərçənglə mübarizədə böyük üstünlük təmin edə bilər.
5. Stressdən qaçınmaq: Stress orqanizmə mənfi təsir edən və xərçəng riskini artıra bilən bir faktordur. Bu səbəbdən stressdən uzaq olmaq və stresslə mübarizə üsullarını öyrənmək xərçəngə qarşı alına biləcək tədbirlər arasındadır.
Xəyal Ramiz
